2018/7 ランニング実績
ども
やっと自国に戻ってきました
旅先では自分の弱さが露呈し、そしてそれを許すことが出来て良いことだと思います。
さて先月のジョギング実績です
6月は月間65キロくらいでしたが、翌月の7月は二倍の138キロ来ましたーー👏👏👏
いい感じに楽しく走れました♥
筋肉も着いてきたし、走るのもだいぶ慣れてきました。
あと１ヶ月は今のペース(キロ8～9分くらい)でスロージョギングするつもりです。
なのでキロ数よりも時間にこだわりたいですが、8月は1度は15キロくらい行ってみたいです。
そうすると今のペースだと2時間半近くかかりそうですねー。
マルタ旅行でやってみてもいいかもしれません。
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