2018.10.06 10:50制覇国数とランニングした場所2018年10月現在で36カ国です下記訪れた順日本アメリカカナダフランススペインイタリアバチカンドイツ韓国オランダベルギーオーストラリアイギリススイスモナコデンマークスウェーデンチェコフィンランドエストニアルクセンブルクブルガリアタイリヒテンシュタインスロバキアオーストリアサンマリノアイルランドキューバイスラエルパレスチナアンドラインドネ...
2018.10.06 08:29今日の朝ラン昨日は仕事が早く終わらなくてランニングしたかったのに出来ませんでした。。。😭😭😭くそぅハーフマラソン登録後でノリノリだったのにだもんで今日は土曜日の朝から絶好調ランです
2018.10.05 06:03登録しました!!!初ハーフマラソン今日から3月に近所の自治体で催されるマラソンイベントの登録が開始になりましたので、早速登録!!!🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟しましたです❤❤❤❤❤❤いやー、ワクワクするぅ((o(｡>ω<｡)o))😍😍😍😍😍😍制限時間はなんと太っ腹の3時間30分👍これならもう全然完走行けるでしょう!!!!目標タイムは2時間40...
2018.10.01 03:27帰国後ランニング昨日の早朝に中国から帰って来ましたが、時差ボケ対策に日光を浴びるのがいい、と聞いたのでランニングしちゃいました（笑）しかも自己最高記録の13キロ!本当は5キロくらいでそのあと疲れたらトラム乗って帰ってくればいいかなーくらいの気持ちだったんですが。気がついたらテンションアゲアゲでずっと走ってました（笑）気持ちよかったです時差ボケですがやっぱ...
2018.09.30 11:48旅ラン 杭州&上海杭州、上海から戻ってきましたいろいろと出来事もありましたがとっても楽しい滞在で中国も大好きになれて良かったです仕事で忙しかったんですが出来るだけトレーニングするようにしてほとんど毎日トレッドミル、水泳などをするようにしてました旅ランももちろんしましたよ!!!!杭州では郊外と中心地の大運河沿いをチョロっと上海では滞在ホテルから人民広場あたり...
2018.09.15 07:31今日の朝ラン今日から2週間中国に出張です。荷造りも順調に終わったので朝ランしてきました。昨日の仕事後の夕方も7キロくらい走りました。6月から本格的にジョギングを初めてランニング生活4ヶ月目なわけですが、すごく自分が変わってきてる実感がありますね。体型や精神面そしてランニング自体も変わってきてます。今日は自己最高のペースでした。
2018.09.02 06:492018/8 ランニング実績8月はトータルで111.4キロ走りました。7月と較べると少し少ないキロ数ですが走りはかなり安定してきたように思います。また8月後半からは気温がガクッと下がってきて、走りやすい気候になってきました。昨日9/1に朝ランを行ったんですが11キロ走って平均ペースは6.49分/キロで自己ベストでした!!!!!地道な夏場のトレーニングの成果が出てきて...
2018.08.11 19:30ハッピー土曜日久しぶりに好調&ハッピーですいやー生きてるだけで丸儲け素晴らしいことです弟の借金問題もどうやら弁護士と相談して解決方法が見つかったようです。弟もこれで目が覚めてくれればいいですが今日は親しい友達に会いに行きましたがジョギングで行きました。9.5キロを8分くらいのペースで行けました涼しかったので走りやすかったです友達の弟もどうも金銭...
2018.08.01 18:182018/7 ランニング実績どもやっと自国に戻ってきました旅先では自分の弱さが露呈し、そしてそれを許すことが出来て良いことだと思います。さて先月のジョギング実績です6月は月間65キロくらいでしたが、翌月の7月は二倍の138キロ来ましたーー👏👏👏いい感じに楽しく走れました♥筋肉も着いてきたし、走るのもだいぶ慣れてきました。あと１ヶ月は今のペース(キロ8～9分くら...
2018.07.31 08:46旅ランログ リバプール&マンチェスターリバプールは1泊2日の予定でしたが、暴風雨で飛行機が欠航!!!かなりパニックになり落ち込んだんですが、延泊したリバプールの朝ランはじつに快適でした。リバプールでは2回ジョギングしました
2018.07.24 19:14大分鬱っぽいのが回復傾向今日は実家の断捨離ニュースを聞いて少し安心したのか、塞ぎ勝ちだった気分が少し盛り返してきた気がします。彼から連絡来たのもやっぱ大きいかな。あと先週組んでたバンドが解散してしまって(正確に言うと私ともう1人のメンバーが脱退)自分の決断とは言えちょっと寂しかったですね。でも新しいバンドに参加することになりこれまたワクワクプロジェクトです。ジョ...