2018.10.06 10:50制覇国数とランニングした場所2018年10月現在で36カ国です下記訪れた順日本アメリカカナダフランススペインイタリアバチカンドイツ韓国オランダベルギーオーストラリアイギリススイスモナコデンマークスウェーデンチェコフィンランドエストニアルクセンブルクブルガリアタイリヒテンシュタインスロバキアオーストリアサンマリノアイルランドキューバイスラエルパレスチナアンドラインドネ...
2018.10.06 08:29今日の朝ラン昨日は仕事が早く終わらなくてランニングしたかったのに出来ませんでした。。。😭😭😭くそぅハーフマラソン登録後でノリノリだったのにだもんで今日は土曜日の朝から絶好調ランです
2018.10.05 06:03登録しました!!!初ハーフマラソン今日から3月に近所の自治体で催されるマラソンイベントの登録が開始になりましたので、早速登録!!!🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟しましたです❤❤❤❤❤❤いやー、ワクワクするぅ((o(｡>ω<｡)o))😍😍😍😍😍😍制限時間はなんと太っ腹の3時間30分👍これならもう全然完走行けるでしょう!!!!目標タイムは2時間40...
2018.10.01 03:27帰国後ランニング昨日の早朝に中国から帰って来ましたが、時差ボケ対策に日光を浴びるのがいい、と聞いたのでランニングしちゃいました（笑）しかも自己最高記録の13キロ!本当は5キロくらいでそのあと疲れたらトラム乗って帰ってくればいいかなーくらいの気持ちだったんですが。気がついたらテンションアゲアゲでずっと走ってました（笑）気持ちよかったです時差ボケですがやっぱ...
2018.09.30 11:48旅ラン 杭州&上海杭州、上海から戻ってきましたいろいろと出来事もありましたがとっても楽しい滞在で中国も大好きになれて良かったです仕事で忙しかったんですが出来るだけトレーニングするようにしてほとんど毎日トレッドミル、水泳などをするようにしてました旅ランももちろんしましたよ!!!!杭州では郊外と中心地の大運河沿いをチョロっと上海では滞在ホテルから人民広場あたり...
2018.09.15 07:31今日の朝ラン今日から2週間中国に出張です。荷造りも順調に終わったので朝ランしてきました。昨日の仕事後の夕方も7キロくらい走りました。6月から本格的にジョギングを初めてランニング生活4ヶ月目なわけですが、すごく自分が変わってきてる実感がありますね。体型や精神面そしてランニング自体も変わってきてます。今日は自己最高のペースでした。
2018.09.02 06:492018/8 ランニング実績8月はトータルで111.4キロ走りました。7月と較べると少し少ないキロ数ですが走りはかなり安定してきたように思います。また8月後半からは気温がガクッと下がってきて、走りやすい気候になってきました。昨日9/1に朝ランを行ったんですが11キロ走って平均ペースは6.49分/キロで自己ベストでした!!!!!地道な夏場のトレーニングの成果が出てきて...
2018.08.25 12:20マルタ旅行後感想5日間の旅行から帰ってきました。スノーケルとトレイルランのせいですっかり風邪気味（笑）でもやってよかったです今回の旅行でやっぱり当分一人旅はやめておこうとはっきり思いました今までは結婚してたときの異常なまでの不自由さの反動で一人旅の自由さ気ままさが何をやってもどこにいっても楽しかったんです。でもさすがに離婚後3年以上経つとその自由さもすっ...
2018.08.17 15:37オンラインデーティングの達人別居期間も含めて離婚して独身期間も4年以上になります。まあ途中でチョコチョコ誰かいたりもしましたが。そこまでモテるタイプでもないんで、オンラインデーティングサイトのお世話になる以外今のところは手立てがないんですが、4年くらいオンラインデーティングしてますといろいろ男性心理のようなものが見えて来ますね。今日はそこを書きなぐって見たいと思いま...
2018.08.12 06:29マルタ旅行荷物(4泊5日)さあ、リバプールで一人旅はもう当分いいや、と思ったのにまた一人旅です（笑）随分前から計画してたんでねー。でも行くからには楽しみましよーー!!!1.カバンリュックは今回25リットルで行こうと思います2.ニベアソフトスキンケア、メイク落とし用3.デンタルフロス、歯間楊枝、電子歯ブラシ4.ビーチサンダル5.洋服ウィンドブレーカータンクトップショ...
2018.08.11 19:30ハッピー土曜日久しぶりに好調&ハッピーですいやー生きてるだけで丸儲け素晴らしいことです弟の借金問題もどうやら弁護士と相談して解決方法が見つかったようです。弟もこれで目が覚めてくれればいいですが今日は親しい友達に会いに行きましたがジョギングで行きました。9.5キロを8分くらいのペースで行けました涼しかったので走りやすかったです友達の弟もどうも金銭...